Denkt ihr ständig daran, was ihr noch alles erledigen müsst? Besonders Frauen und Mütter spüren diese mentale Belastung, weil sie sich um viele unsichtbare Aufgaben kümmern. Wir haben Tipps, die bei Mental Load helfen.
Weiß halt auch nicht, wie man die Kopfschleife durchbricht. Ich bin Stay-at-home Dad, meine Frau arbeitet Vollzeit.
Sie hat trotzdem den mental load, obwohl sie das ja eigentlich nicht bräuchte. Seit 4 Jahren steht jeden Abend von mir gekochtes und eingekauftes Essen auf dem Tisch, aber sie ist gestresst, weil ich ja kochen und einkaufen vergessen könnte.
Jeden Tag werde ich gefragt, ob ich jenen oder diesen Termin auf dem Schirm habe etc., obwohl ja alles im gemeinsamen Kalender steht, usw. usf.
Ist irgendwie auch anscheinend ne krasse Typfrage, aber wie man das in den Griff bekommt, da hilft ja der Artikel auch nicht wirklich weiter.
Weiß halt auch nicht, wie man die Kopfschleife durchbricht. Ich bin Stay-at-home Dad, meine Frau arbeitet Vollzeit.
Sie hat trotzdem den mental load, obwohl sie das ja eigentlich nicht bräuchte. Seit 4 Jahren steht jeden Abend von mir gekochtes und eingekauftes Essen auf dem Tisch, aber sie ist gestresst, weil ich ja kochen und einkaufen vergessen könnte.
Jeden Tag werde ich gefragt, ob ich jenen oder diesen Termin auf dem Schirm habe etc., obwohl ja alles im gemeinsamen Kalender steht, usw. usf.
Ist irgendwie auch anscheinend ne krasse Typfrage, aber wie man das in den Griff bekommt, da hilft ja der Artikel auch nicht wirklich weiter.